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Vayeira(Genesis 18-22)
BUEN DIA! Un experto dijo una vez, "El matrimonio es grande... El Divorcio es cien veces grande!" En la porcion de la Torah de esta semana nosotros tenemos el matrimonio de Abraham y Sarah, uno de los mas grandiosos matrimonios de todos los tiempos. Quizas las siguientes palabras de sabiduria de Rabbi Zelig Pliskin ayudaran a alguien a saber tener un matrimonio mas feliz!


20 IDEAS CLAVE PARA UN MATRIMONIO FELIZ


Manten tu mente en tu objetivo principal, que es tener un matrimonio feliz. Di y haz lo que te permitira a ti y a tu esposa tener un matrimonio feliz. Evita lo opuesto. Todo lo demas es comentario.
Mantenganse preguntandose, "Que podemos hacer para tener una atmosfera feliz, amorosa en nuestro hogar?"
Enfocate en dar mas que en tomar. Di y haz tantas cosas como sea posible para cumplir las necesidades de tu esposa.
Mantente haciendo y diciendo cosas que daran a tu esposa una sensacion de importancia.
Preguntate frecuentemente, "Que cosas positivas puedo decir y hacer para poner a mi esposa en un estado emocional positivo?"
Antes de hablar, clarifica el resultado que quieres. El significado de tu comunicacion es la respuesta que tu obtienes finalmente. Si la primera cosa que tu dices no es para lograr tu objetivo, entonces cambia tu enfoque. Recuerda que el respeto mutuo y felicidad es tu meta real.
Muestra aprecio y gratitud de todas las formas posibles. Di algo apreciativo unas veces al dia.
Se un buen oyente. Entiende a tu esposa o esposo desde su punto de vista.
Se considerado de los sentimientos y necesidades de tu conyuge. Piensa las formas en que has carecido de consideracion y se resuelto a incrementar tu nivel de consideracion.
En vez de acusar y quejarte, piensa las formas positivas para motivar a tu conyuge. Si tus primeras estrategias no son efectivas, piensa formas creativas.
Deja de lado las expectativas irreales. No esperes que tu esposa sea perfecta y no hagas comparaciones.
No causes dolor con palabras. Si tu esposa te habla en formas que te causan dolor, elige otro resultado. "Hablemonos con respeto mutuo."
Estate dispuesto al compromiso. Estate dispuesto a hacer algo que no harias esperando un comportamiento similar a cambio de tu conyuge-
Escribe una lista de formas en que te has beneficiado de estar casado con tu esposa. Agrega siempre cosas a la lista y releela frecuentemente.
Escribe una lista de los patrones positivos y cualidades de tu esposa. Mantente agregando cosas a la lista y leela frecuentemente.
Piensa en lo que tu puedes hacer para sacar las mejores cualidades de tu esposa. Refuerza aquellas cualidades con palabras y accion.
Enfocate en encontrar soluciones a cualquier problema que surja. Se solucion orientada. No culpes y te quejes. No te enfoques en quien esta mas equivocado. Para un matrimonio feliz, trabajen juntos para encontrar mutuamente soluciones aceptables.
Recuerden sus mas bellos momentos. Que dijiste y cuando te sentiste mejor respecto a ella? Incrementalo.
Busca actividades positivas que puedan hacer juntos.
Vive el presente. Los errores que hayan cometido en el pasado, dejalos en el pasado. Ustedes crean el presente y futuro con sus pensamientos, palabras y acciones ahora mismo. Eligelas sabiamente.


Por ultimo, hacen falta dos para discutir. Depende de ti tener un matrimonio sin discusiones! No digas nada mientras tu conyuge este desahogandose y entonces con una voz suave (como dijo el Rey Salomon, "Una voz suave calma la ira") di a tu esposa. "Has expuesto algunos buenos puntos. Yo necesito pensar sobre ello. Discutamoslo nuevamente mas tarde." No te dejes atraer hacia una discusion. Retirate si es necesario. Es mejor que pelear.

CITA DE LA SEMANA:
Una esposa feliz hace a una vida feliz
(y un marido feliz hace a una esposa feliz!)


Shabbat Shalom,

Rabbi Kalman Packouz